Terapię naturalną nadwagi realizujemy za pomocą Programu Redukcja masy ciała za pomocą diety i ruchu metodą mgra J. Danielczyka. Program ten przeznaczony jest głównie dla osób z nadwagą. Osoby otyłe mogą równiez skorzystać z tego programu. W tym przypadku konieczna jest współpraca z lekarzem prowadzącym leczenie otyłości.

Na zdjęciu pokazuję wizualnie efekt przed i po redukcji masy ciała. Niektóre osoby zarzucają mi, że redukacja masy ciała o 13 kg w ciągu 41 dni jest dla organizmu niezdrowa. Temu zarzutowi przeczą doskonałe wyniki badania krwi, jakie wykonałem bezpośrednio po redukcji masy ciała oraz bezproblemowe utrzymanie szczupłej sylwetki i masy ciała na stałym poziomie 69-71 kg do dnia dzisiejszego. Mój przykład pokazuje, że w/w program redukcji masy ciała jest skuteczny, bezpieczny i nie daje efektu jo-jo. Zmniejszenie wieku metabolicznego o 28 lat również mówi samo za siebie. Do pomiaru wieku metabolicznego użyto analizatora składu masy ciała japńskiej firmy TANITA - światowego lidera analizatorów składu ciała oraz profesjonalnych wag..

Redukcja masy ciała za pomocą diety i ruchu metodą mgraJ. Danielczyka obejmuje:
• szczegółową diagnozę przyczyn nadwagi na podst. wywiadu oraz historii choroby
• pomiar: całkowitej masy ciała oraz tętna i ciśnienia
• pomiary szczegółowe: tkanki tłuszczowej zwykłej i wisceralnej, masy kości, masy mięśni, masy wody w organizmie oraz wieku metabolicznego za pomocą analizatora składu masy ciała,
• założenie Osobistego Dziennika Żywieniowego
• indywidualny dobór form ruchu dostosowanych do możliwości kondycyjnych danej osoby skutecznych przy likwidacji tkanki tłuszczowej
• indywidualny dobór diety
• kontrola postępów przemiany metabolizmu oraz zmiany strukturalnej masy ciała, tkanki tłuszczowej oraz wisceralnej, mięśni i kości za pomocą analizatora składu masy ciała
• monitoring pracy organizmu poprzez regularne wykonywanie pomiarów tętna i ciśnienia
• w przypadkach szczególnych dodatkowe konsultacje/współpraca z kosmetologiem, dietetykiem i lekarzem.

Korzyści:
• uzyskanie zgrabnej i miłej dla oka sylwetki
• zatrzymanie procesu wzrostu nadwagi
• likwidacja nadwagi w zakresie bezpiecznym dla organizmu 5-15 kg,
• likwidacja nadwagi w zakresie większym niż 15 kg z zachowaniem dodatkowych środków ostrożności
• zmiana metabolizmu i nawyków żywieniowych, a przez to zmniejszenie łaknienia i zapotrzebowania na obfite posiłki oraz słodycze
• brak efektu jo-jo
• zwiększenie siły, sprawności, wytrzymałości fizycznej i psychicznej, a przez to uzyskanie większej energii życiowej
• zmniejszenie lub likwidacja schorzeń towarzyszących nadwadze: ociężałość, brak kondycji, stany przedzawałowe, nadciśnienie, niewydolność układu krążenia i oddechowego, poprawa pracy i wydolności serca, ogólna poprawa stanu zdrowia
• uzyskanie większej witalności i pewności siebie
• obniżenie wieku metabolicznego

Formy ćwiczeń:
• tylko i wyłącznie trening personalny

Dieta:
Od uczestników programu wymagane jest założenie i prowadzenie Osobistego Dziennika Żywieniowego. Zasadniczo ingerencja w dietę jest niewielka i wymaga drobnych korekt żywieniowych np. zmianę składników śniadania, obiadu, kolacji lub innych posiłków, a także kontrolowane zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów. W przypadkach skrajnie niestandardowych konieczna jest współpraca z dietetykiem i lekarzem.

Miejsce zajęć: Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41, sala 106 X p. lub w domu klienta – możliwość dojazdu do klienta

Obuwie i strój: obowiązuje zmienne miękkie obuwie sportowe oraz luźny nie krępujący ruchów strój.

Więcej informacji, zapisy:
tel. 602-500-931, 696-141-444